Stage de fin de saison 2026 : fête du Qi Gong

Gymnase des Montelièvres, 44 rue du stade, 91250 Saintry sur Seine

Dimanche 31 mai 2026

Au programme :

Matin 10h30 :      

[ Accueil et éveil au QI (apporter son zafu ou pratique adaptée sur chaise).

[ Initiation à la méditation.

[ Daoyin assis.

[ Yang Sheng Qi Gong (en extérieur si le temps le permet).

[ Qi Gong de l’été (en extérieur si le temps le permet).

Midi 12h30 :           Pique nique sur place (à apporter pour partager ensemble)

Après-midi 14h :   

[ Eveil du QI.

[ La Marche du Tao (le long du GR2 de Saintry à Seine Port par la forêt de Rougeau, 6 ou 12km aller-retour).

[ Qi Gong dans la nature.

[ Hun Yuan Nei Gong, pour capter l’énergie de la nature.

Participation 20€