Stage d’intersaison et Daoyin d'hiver
Mercredi 4 Février à 14h30
Salle de danse, gymnase des Montelièvres à Saintry sur Seine.
Parking Rue du Stade.
Eveille du Qi
Qi Gong de l'intersaison
Qi Gong de la rate
Marche de santé XI XI HU (Marche du poumon, marche des reins)
Initiation à la méditation (vous pouvez apporter votre zafu, briques de méditation disponible sur place)
Parcour du méridien du Rein
Daoyin d'hiver (en assise)
Participation 20€. Pratique adapté sur chaise possible.