Cours de Taiji Quan (Taichi), style Chen, tous les mardis, hors vacances scolaires.

      17h45 à 18h45 salle Notre Dame (à côté de l’église), rue Galignani à Soisy sur Seine.

NOUVEAU Cours de Taiji Quan (Taichi), style Chen, tous les Jeudis, hors vacances scolaires.

      18h00 à 19h30 salle de la mairie de Balloy, à Balloy (77) (avec Qi Gong de 18h00 à 19h00).

Le Taijiquan se traduit littéralement par « boxe du faîte suprême ». Elle est en outre couramment désignée « boxe taiji » ou encore « boxe Yin/Yang ». Cette traduction nous rappelle d’emblée que le Taijiquan est un art martiale fondé sur les principes de l’harmonie suprême du yin et du Yang. Plus spécifiquement, le Taijiquan se classe dans les boxes chinoises du système dit « interne ».

L’approche martiale beaucoup plus marquée, ainsi que les mouvements fluides et spiralés, caractérisent le Taijiquan style Chen. Le Chansijing (mouvements d’enroulements en spirales), les changements de rythmes et les sorties de la force interne « fa jing » en sont les éléments techniques majeurs.

Ce style, comme les autres, nécessite donc un entraînement et une préparation spécifique. En effet, pour parvenir au mouvement « juste », fluide et relâché, le corps doit s’approprier chaque geste, par de longues répétitions des différents éléments techniques, afin de parvenir à une bonne sensation « interne ». Le mouvement s’exprime alors à travers une bonne fluidité, mobilisation et connexion entre toutes les parties du corps.

La recherche du bien être est sans aucun doute l’aspect le plus prisé aujourd’hui dans la pratique de cette art. Le Taijiquan est issu de la tradition taoïste. Son approche et son évolution reposent sur le concept d’énergie et la notion de globalité de l’être, ainsi que des rapports harmonieux que doit entretenir l’homme avec la nature. C’est à ce titre que le Taijiquan constitue une véritable voie d’évolution philosophique et spirituelle, par l’aspect méditatif et le développement interne qu’il permet au fil de sa maitrise.